Mẹo kết hợp thiên nhiên vào thói quen hàng ngày để tăng năng lượng tích cực
Thiên nhiên có thể được tận dụng trong cuộc sống hàng ngày ngay cả khi bận rộn. Tạo không gian xanh trong nhà bằng cây cảnh, hoa lá giúp tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng. Ngoài ra, việc chăm sóc cây cảnh còn là hoạt động nhẹ nhàng, giúp tay vận động và tâm trí thư giãn. Dành thời gian đi dạo công viên, sân vườn hoặc quanh khu phố mỗi ngày là cách đơn giản nhưng hiệu…